Uống nhiều sữa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Lâu nay ai cũng biết là sữa rất bổ dưỡng và cần thiết cho cở thể mỗi người. Gần đây, nhiều nhà nghiên cứu còn phát hiện thêm là uống nhiều sữa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch rất hiệu quả.
Cindy Schweitzer, Giám đốc chuyên môn hãng sữa Platform toàn cầu cho biết: “Sữa là loại thực phẩm bổ dưỡng và lành mạnh nhất, chúng có đủ các chất dinh dưỡng tự nhiên như calcium, potassium và protein…”.
Một nghiên cứu khác còn khẳng định thêm, mỗi ngày uống 3 ly sữa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch đến 18%.
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch giảm đến 18% nếu uống sữa thường xuyên
Ngoài ra, một công trình nghiên cứu mới của bác sĩ Israeli (Do Thái), đã được công nhận trên tạp chí The American Journal of Clinical Nutrition, không những uống nhiều sữa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch mà còn giúp giảm cân đáng kể nếu bạn uống nhiều sữa ít béo, giàu calcium mỗi ngày.
Thêm một kết quả nghiên cứu trên đã được đăng trên tạp chí The American Journal of Epidemiology đã khảo sát 23.366 nam giới Thụy Điển uống sữa giàu calcium mỗi ngày với liều lượng bình thường, các nhà khoa học rút ra kết luận: sữa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và giảm được 25% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và ung thư.
Đã có rất nhiều công trình nghiên cứu đều rút ra kết luận sữa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đã đánh tan được nỗi ám ảnh về sữa có thể gây ra bệnh tim mạch mà trước đây mọi người đã nhầm tưởng.
Các bài viết về bệnh tim mạch khác
- Hạt bí ngô giúp phòng bệnh tim mạch (3726 lượt xem)
- Đề phòng bệnh tim mạch ở phụ nữ trung niên (4399 lượt xem)
- Biện pháp phòng chống bệnh tim mạch (6846 lượt xem)
- Triệu chứng bệnh tim mạch ở nữ giới khác nam giới (3439 lượt xem)
- Bánh Trung thu có thể gây bệnh tim mạch (4075 lượt xem)
- Một số điều cần biết về chứng nhịp tim nhanh (11755 lượt xem)
- Biểu hiện của bệnh động mạch vành mạn tính (6478 lượt xem)
- Những yếu tố nguy cơ dẫn đến đau tim ở phụ nữ (3757 lượt xem)
- Lối sống lành mạnh giúp phòng ngừa tình trạng rung nhĩ (3337 lượt xem)
- Không ăn sáng – Nguy cơ mắc bệnh tim mạch (0 lượt xem)