Những tác nhân gây bệnh tim mạch khó ngờ

Hút thuốc lá, lười tập thể dục và béo phì là những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nghiên cứu, còn có một số tác nhân gây bệnh tim mạch khó ngờ khác.

Ngủ muộn sau nửa đêm. Những người hay đi ngủ sau nửa đêm thường phát triển chứng xơ vữa động mạch cao hơn người lên giường trước nửa đêm. Những người ngủ muộn thường bị căng thẳng thần kinh và thức khuya hơn để uống rượu, hút thuốc hoặc ăn những loại thực phẩm chất béo. Vì vậy đây là một tác nhân gây bệnh tim mạch khó ngờ đến.

Những người hay đi ngủ sau nửa đêm dễ mắc bệnh tim mạch

Uống ít nước. Kết quả khảo sát 20.000 người khỏe mạnh (cả nam và nữ) đã chỉ ra rằng với những người uống ít hơn 2 ly nước mỗi ngày có nguy cơ bị đau tim hoặc mắc bệnh tim nhiều hơn so những người uống hơn 5 ly nước mỗi ngày. Tình trạng thiếu nước cũng là một tác nhân gây bệnh tim mạch khó ngờ vì nó góp phần làm đặc lượng máu lưu thông trong cơ thể, qua đó làm tăng nguy cơ đau tim.

Mãn kinh sớm. Phụ nữ mãn kinh sớm đối mặt với nguy cơ đau tim khi về già cao gấp 2 lần so với phụ nữ bình thường. Đặc biệt những phụ nữ mãn kinh trước năm 50 tuổi dễ mắc bệnh tim hơn. Mãn kinh là tác nhân gây bệnh tim gia khó ngờ do nội tiết tố sinh dục nữ (oestrogen) có tác dụng bảo vệ tim, hàm lượng oestrogen giảm dần sau khi mãn kinh.

Nội tiết tố sinh dục nữ, hàm lượng oestrogen giảm dần sau khi mãn kinh

Không tiêm ngừa cúm. Sự gia tăng các ca bệnh và lây nhiễm thường xảy ra trong những tháng mùa đông, vốn làm gia tăng các chứng viêm nhiễm trong cơ thể. Nếu bạn có bệnh tim mạch, tiêm phòng cúm có thể giúp giảm rủi ro này. Ngoài ra, thời tiết lạnh vào mùa đông dễ dẫn đến đau tim vì sẽ khiến mạch máu co thắt lại, làm tăng huyết áp.

Tình dục thiếu an toàn. Một trong những căn bệnh lây qua đường tình dục phổ biến ở cả nam lẫn nữ, có thể là tác nhân gây bệnh tim mạch khó ngờ là Chlamydia. Vi khuẩn này có thể làm rối loạn hệ miễn dịch, gây viêm nhiễm cho tim và dẫn đến tình trạng xơ cứng động mạch, tác nhân gây đau tim. Ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể đóng vai trò quan trọng gây bệnh tim mạch và ung thư.