Giỏ hàng
Bệnh tim mạch
  • Home
  • Bệnh tim mạch
  • Liên hệ
  • Home >>
  • Bệnh tim mạch >>
  • Chế độ ăn kiêng cho người bệnh tim mạch

Chế độ ăn kiêng cho người bệnh tim mạch

Để phòng trị bệnh tim mạch nhiều người đã chọn phương pháp ăn kiêng nhằm giảm cholesterol trong cơ thể. Đây là một biện pháp tốt và hiệu quả. Tuy nhiên, cần phải có chế độ ăn kiêng cho người bệnh tim mạch một cách hợp lý, vì nếu lạm dụng sẽ dẫn đến nguy cơ phản tác dụng.

Trong chế độ ăn kiêng cho người bệnh tim mạch, cách tốt nhất là bạn phải hạn chế ăn mặn đến mức tối đa. Hạn chế ăn mặn có ý nghĩa đặc biệt quan trọng nếu bạn bị các bệnh suy tim. Hãy tập cho mình từ từ thói quen này, đầu tiên đừng dùng nước chấm khi ăn, tránh các loại mắm, cá thịt khô, nếu cần hãy nấu ăn riêng. Nên nhớ rằng nếu thực hiện chế độ ăn kiêng cho người bệnh tim mạch thì không những bệnh thuyên giảm mà còn giúp bạn giảm bớt được thuốc men, đỡ tốn tiền chữa bệnh. Theo nghiên cứu thì người bệnh tim nặng chỉ nên ăn tối đa 5g muối NaCl (tương đương với 2 muỗng cà phê muối ăn) cho cả ngày, tính cả lượng nêm nếm trong khi nấu.

 

Nếu bạn bị rối loạn mỡ máu hay béo phì, bạn nên hạn chế ăn chất béo. Vì sẽ làm tăng lượng cholesterol trong máu, đọng lại trong mạch máu gây nhiều bệnh như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não... Trong chế độ ăn kiêng cho người bệnh tim mạch cần chú ý loại thực phẩm giàu chất béo như: thịt mỡ, phô mai, kem, bơ…

 

Hạn chế các món ăn nhiều chất béo.

 

Trái lại các loại thực phẩm chứa nhiều chất đạm, chất xơ, vitamin và các khoáng chất thì không nằm trong chế độ ăn kiêng cho người bệnh tim mạch. Vì đây là nguồn cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Ðặc biệt là các bệnh nhân bị bệnh tim nặng, suy kiệt càng cần phải ăn nhiều chất đạm để tạo đủ năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, các loại khoáng chất có trong trái cây sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm mỡ trong máu và còn cung cấp một chất rất quan trọng đối với tim là potasium có nhiều trong các loại quả như nho, chuối, dừa.

 

Tóm lại, chế độ ăn kiêng cho người bệnh tim mạch là vấn đề cực kỳ quan trọng, cần phải kiêng ăn một cách hợp lý và khoa học, có như thế việc phòng trị bệnh tim mạch mới mang lại hiệu quả.

Các bài viết về bệnh tim mạch khác

  • Nghệ giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch (7467 lượt xem)
  • Tim mạch khỏe mạnh nhờ dưa hấu (6051 lượt xem)
  • Những tác nhân khó ngờ gây bệnh tim mạch (5666 lượt xem)
  • Thủ phạm gây bệnh tim mạch (9325 lượt xem)
  • Bệnh tim đập nhanh (10816 lượt xem)
  • Phát hiện bệnh tim mạch bằng cách chụp mạch máu trong mắt (4852 lượt xem)
  • Sôcôla đen làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch (8597 lượt xem)
  • Các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch (11615 lượt xem)
  • Tại sao uống nhiều rượu dẫn đến suy tim (7484 lượt xem)
  • Cảnh giác với bệnh viêm cơ tim ở trẻ (4217 lượt xem)

Liên kết Website

  • Truyện kiếm hiệp| Đọc truyện kiếm hiệp online

  • Card màn hình| Bán card màn hình

Bài viết mới nhất

  • tim-hieu-ve-benh-hep-van-dong-mach-chu

    Tìm hiểu về bệnh hẹp van động mạch chủ

  • thong-tin-can-biet-ve-viem-mang-ngoai-tim-co-that

    Thông tin cần biết về viêm màng ngoài tim co thắt.

  • cac-loai-benh-li-van-tim

    Các loại bệnh lí van tim

  • nhoi-mau-co-tim-dau-hieu-nao-can-chu-y

    Nhồi máu cơ tim : Dấu hiệu nào cần chú ý ?

  • luu-y-doi-voi-nguoi-mac-benh-tim-mach-khi-troi-lanh

    Lưu ý đối với người mắc bệnh tim mạch khi trời lạnh

  • Trang chủ
  • Liên hệ

Powered By IM Group